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食事ダイエットに失敗した人はびかんれいちゃでダイエット

(公開: 2016年10月13日)

手っ取り早く体重を落とすには、食事を抜いたり減らしたりといったことが思い浮かぶと思います。そしてそれは断言してもいいですが、続きません。しかも何度も失敗を繰り返すうちにますます痩せにくい体になるという悪循環がついてきます。あのときあんな無茶なダイエットしなきゃよかったと後悔している人も多いのではない…

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